日前，广外女足在全国大学生足球赛事中七战全胜、强势夺冠，一举刷新学校三大球项目的历史最佳战绩。在这支书写传奇的队伍里，有三位来自法学院的姑娘——队长陈梓丹、右边前卫左书绮、守门员安诗玉。从寒冬集训的日夜坚守，到全国赛场的逆风向前，她们以热爱为帆，以拼搏为桨，在绿茵场上跑出了属于广外法学青年的青春赛道。今天，让我们一起走近三位女足队员，聆听她们从赛场到学业的成长故事与赤诚初心。

陈梓丹：踏实攒底气，热爱渡难关

陈梓丹

作为球队队长，陈梓丹原本司职前腰，却在赛事关键阶段临危受命调任后卫，成为队伍后防线上的中坚力量。今年她同时征战省赛、国赛双线，高强度的赛程节奏里，她始终以“踏实”二字锚定方向，带着队伍一步步稳扎稳打。

“就是踏实，实打实地一步步啃下来，每一步都不虚。”在她看来，小组赛的每一场胜利，都在为全队积攒着实打实的底气。八进四力克内蒙古师范大学后，她更笃定：“连内蒙古都拿下了，没有哪支队可以阻挡我们前进的步伐了。”

夺冠之路并非坦途。赛前后卫线接连遭遇伤病，原定阵容被迫临时调整，防线压力骤增。作为队长，她带头咬牙顶住，和队友一同拼尽全力筑牢防线；场下配合教练协调理疗恢复，带领全队拧成一股绳，合力渡过了这道难关。对陈梓丹来说，假期留校集训早已是生活常态，支撑她日复一日坚持下来的，是对这支球队最纯粹的热爱。

谈及学业与训练的平衡，她坦言：“精力分配是一种选择，你愿意花费时间在足球上面，自然就腾得出时间。”凭借高效的时间规划，她的学业成绩始终居于年级前列。

场下的陈梓丹，身兼25级朋辈导师与法学2403班副班长二职，志愿服务时长累计超二百小时，主动参与“青苹果义教”“守护天使”等学院志愿项目。在球队积累的沟通与协作经验，让她在学生工作与团队合作中更主动从容，既能清晰表达想法，也能和同伴默契配合，把绿茵场上的团队精神延续到了每一项工作里。

谈及这份刷新校史的成绩，陈梓丹的期许朴实而坚定：她希望广外女足能成为学校一张亮眼的名片，吸引更多人关注校园女足，让这份热爱在校园里持续传递。

8进4对阵内蒙古师范大学

左书绮：战术见真章，精神永传承

左书绮

司职右边前卫的左书绮，是队伍战术执行的关键一环，聊起赛场内外的细节，她的视角总带着一份战术层面的冷静与清晰。

她始终信奉：“战略上藐视敌人，战术上重视敌人。”在她看来，队伍能一路过关斩将，核心在于把控住了自己的节奏：战略上保持从容心态，战术上做到极致专注，赛前吃透对手特点，赛中坚决贯彻教练部署，每一场都力求打出自己的风格。

云南赛区的高原环境，是全队共同面对的严峻考验。不少队员出现了身体不适，但站在八进四的关键战役前，没有人选择退缩。“看到大家都咬着牙在场上坚持，我也想坚持到底。”那场跌宕起伏的八强对决，队伍两度领先又两度被扳平，她全程注意力高度集中，直到队友完成绝杀的那一刻，所有的坚持都有了回响：“队友完成绝杀的那一刻，所有的坚持都得到了最好的回报。”

赛场之上的磨砺，也深深滋养着她的学业与学生工作。作为班级团支书，左书绮把赛场练出的耐力、抗压能力与团队意识延伸到日常：面对繁杂的班级事务耐心统筹，遇到难题咬牙攻坚，和班委分工协作，像场上并肩作战一样，齐心完成各项志愿与班级工作。学业上她整体表现优异，多次斩获奖学金。赛场磨炼出的沉稳心性，让她面对晦涩的法学理论、繁重的专业课任务时能沉心逐一攻克；团队拼搏的经历，也让她在法学实务研讨中更懂配合与交流。双重节奏的打磨，不仅提升了她的时间管理能力，更让她在学习与心态上都收获了长足成长。

足球早已融入左书绮的成长轨迹，从年少结缘到如今站上全国之巅，队友间的并肩作战、相互激励，是她一路坚持的重要动力。站在新的起点，她最看重“传承”二字，期待更多热爱足球的同学加入队伍，把这份团结拼搏的女足精神一代代延续下去。

16进8对阵合肥工业大学

安诗玉：信任筑防线，稳守再向前

安诗玉

作为队里的新人守门员，安诗玉的首次全国赛之旅，伴着压力也伴着成长。本届赛事中，她凭借稳定的发挥获评“最佳守门员”，用一次次扑救为队伍守住了最后一道防线。但她始终认为，这份荣誉属于整个团队。

“这个奖项属于全队，是大家一起拼出来的成果。”在她看来，师姐的悉心指导、后卫线的坚固防守、教练的充分信任，共同托举起了这份成绩。

初登全国大赛的舞台，安诗玉曾承受不小的心理压力。关键时刻，是教练和队友的信任给了她最足的底气：“教练和队友给了我很大的信任，这份信任让我稳住了阵脚。”因为入队时间较晚，为了尽快跟上全队的训练节奏，她付出了加倍的努力打磨技术，只想着不能辜负大家的期望。

这份在球场练就的抗压能力与责任心，也延伸到了她的课余与学业中。她积极参与各类志愿服务活动，面对琐碎繁杂的志愿工作从不急躁，遇到难题不轻言退缩，习惯和伙伴分工互助、耐心待人。谈及训练与学业的平衡，她总能做好合理规划，让运动成为调节学习状态的有效方式，学业成绩也一直保持在稳定良好的水平。

谈及身上的责任，安诗玉用“守江山”三个字来形容。创下历史纪录固然不易，守住成绩、稳步向前更需要定力。“每一场都是大家尽全力拿下的，我们相信教练，也相信彼此。”未来她只想踏踏实实地做好每一次训练，在现有基础上持续精进，和队伍一起稳中求进。

对阵内蒙古师范大学补水时间

热爱同频，拼搏同行

尽管场上位置不同、成长经历各异，但三位法学姑娘的信念始终同频：训练强度再高、赛程再密集，从来没有人想过退缩。从伤病危机到逆境绝杀，从默默蓄力到刷新校史，她们用行动诠释了拼搏的重量，也为全院青年树立了鲜活的榜样。

绿茵场上的飒爽英姿，学业上的稳扎稳打，志愿与学生工作里的责任担当，正是广外法学青年多彩灵动、拼搏向上精神风貌的生动注脚。她们把赛场磨砺出的坚韧、自律与团队精神，延伸到专业学习、社会实践的每一处角落，真正做到了文体兼修、全面发展。她们的故事不止于绿茵场，更激励着每一位广外法学学子：以汗水浇灌梦想，用坚持书写答卷，在每一条赛道上全力以赴，每个人都能跑出属于自己的精彩。

文字：陈思茹、谢梓丹

网编：顾珈、关金燕

初审：郭文锋

复审：范聪

终审：杨敏生